← Alle artiklerBook en prat
Energi · Mindset

Hva tapper deg, og hva fyller deg på - egentlig?

Det blir mørkt ute, pipelinen er tynn og julebordet er langt unna. Da hjelper ikke motivasjonsplakater. Det som hjelper er et regnskap: hva fyller på, hva tapper, og hvilken ene vane du skal starte med.

Av Ole-Arvid Liodden · 26 år med B2B-salg · 5 min lesetid

Kunden vet hvordan du har det før du har sagt noe av betydning. Energien din er det første de leser.

Kunden vet hvordan du har det før du har sagt noe av betydning.

Ikke fordi de er synske. Fordi mennesker leser energi før de rekker å analysere ord. De registrerer tempoet i stemmen, om skuldrene henger, om du egentlig er til stede eller om du sitter og tenker på den avtalen som glapp i går.

Og så bestemmer de seg for om dette blir lett eller tungt. På under et minutt.

Det er derfor energi ikke er en «myk» greie i salg. Det er råstoffet. Alt annet du kan, ligger oppå det.

Og du merker det selv også. Det finnes dager der du ringer tjue numre uten at det koster deg noe, og dager der ett nummer føles som en trapp. Samme liste, samme manus, samme deg. Forskjellen ligger et helt annet sted.

«Du kan ha verdens beste manus. Hvis energien er borte, hører kunden bare at du gjerne skulle vært et annet sted.»
Ole-Arvid Liodden - Energi i salg: slik holder du deg oppe i november

Hvorfor et regnskap og ikke en motivasjonsplakat?

Fordi motivasjon kommer og går, mens et regnskap står stille og lar seg sjekke.

Tenk på energien din som en konto. Noen ting setter inn. Noen ting tar ut. Og akkurat som med penger er problemet sjelden ett stort uttak. Det er tjue små, hver dag, som ingen fører opp.

Det fine er at du ikke trenger å bli et nytt menneske. Du trenger å finne ut om kontoen går i pluss eller minus denne uka, og så gjøre én ting med det.

De fem som tapper deg

1. Uavklarte avtaler. Hver avtale som ligger i «kanskje» tar litt plass i hodet ditt hele døgnet. Ti slike er en bakgrunnsstøy du har sluttet å høre, men som du fortsatt betaler for.

2. Ingen pauser. Sju møter på rad er ikke effektivitet. Det er å levere det sjuende møtet på tomme tanks til en kunde som betaler like mye som den første.

3. Møter uten neste steg. Et møte som ender med «vi hører fra hverandre» er et møte du må bære videre selv. En dato i kalenderen legger vekten over på begge.

4. Negative kolleger. Du blir en blanding av dem du snakker mest med. Fem minutter med han som alltid sier at markedet er dødt, koster deg mer enn en time med kaldt salg.

5. Ingen feiring. Vinner du og går rett videre til neste, lærer hodet ditt at det aldri er nok. Da blir en god måned bare et høyere utgangspunkt å bomme fra.

💡 Vil du trene teamet ditt på akkurat dette? Se hvordan salgscoaching 1:1 foregår hos Expiro, eller book en gratis 30-minutters prat →

De fem som fyller deg på

Her er min egen morgenrutine, som utgangspunkt. Ikke fordi den er hellig, men fordi den tar under tjue minutter og fungerer også når jeg ikke gidder.

Fem påfyll som faktisk virker
1Bevegelse først. Ti minutter holder. Ut, opp trappa, noe. Kroppen setter tempoet hodet jobber i resten av dagen.
2Pust, litt lenger enn du tror. Et par minutter med rolig pust før første samtale. Det høres tullete ut helt til du har prøvd det før en vanskelig telefon.
3Tre ting du er takknemlig for. Konkrete ting fra i går, ikke «familien og helsa». Det tar tretti sekunder og flytter blikket fra det som mangler til det som finnes.
4Ett spørsmål for dagen: «Hva mer er mulig i dag?» Hjernen leter etter svar på det spørsmålet du gir den. Gir du den «hvorfor går det så tregt», finner den svar på det også.
5Én ting avsluttet. Rydd én uavklart avtale hver dag. Enten få den videre, eller lukk den. Det er det billigste energitiltaket jeg kjenner.

Og nei, dette er ikke spirituelt. Det er vedlikehold. Du ville ikke kjørt bilen i et år uten service og blitt overrasket over at den bråker.

Hvordan står energiregnskapet ditt nå?

Kryss av det som stemmer for deg denne uka. Ikke for året, ikke for den du vil være. Denne uka.

Selvtest: Energiregnskapet

Fem påfyll og fem tappere. Resultatet viser netto energi og den ene vanen du bør starte med.
Netto energi-
Nivå-
Start med denne-

Legg merke til hvor mange av tapperne som er salgshåndverk, ikke livsstil. Uavklarte avtaler og møter uten neste steg er ren prosess. Rydder du dem, får du både roligere hode og høyere hit-rate. Det er samme grep.

Det er også derfor jeg ikke tror på å skille «det mentale» fra «det praktiske» i salg. En tynn pipeline tapper deg. Og når du er tappet, booker du færre møter, som gjør pipelinen tynnere. Den sirkelen går begge veier, og du bryter den lettest på den praktiske siden.

Så start der. Rydd, book, avslutt. Så kommer roen etterpå, ikke før.

Til slutt

November kommer uansett. Det blir mørkt klokka fire, og pipelinen ser tynnere ut enn den gjorde i september.

Da er det ikke viljestyrke som redder deg. Det er at regnskapet ditt går i pluss, slik at du har noe igjen å gi bort i det femte møtet den dagen.

Så velg den ene vanen testen ga deg, og gjør bare den i to uker.

Ikke ti nye rutiner. Én. Og fortell noen at du gjør det, så du faktisk gjør det.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan holder jeg energien oppe som selger i november?

Behandle energien som et regnskap, ikke som motivasjon. Finn ut hva som fyller på og hva som tapper deg denne uka, og gjør noe med den ene største tapperen i to uker før du legger til noe nytt.

Hva tapper en selger mest for energi?

Fem ting går igjen: uavklarte avtaler som ligger og henger, ingen pauser mellom møtene, møter uten avtalt neste steg, tid med folk som drar deg ned, og at du aldri markerer en seier før du går videre.

Merker kunden egentlig energien min?

Ja, og de merker den før de har hørt hva du sier. Folk leser tempo, stemme og tilstedeværelse på under et minutt, og bestemmer seg for om dette blir lett eller tungt.

Hvilken morgenrutine anbefaler du?

Ti minutter bevegelse, et par minutter rolig pust, tre konkrete ting du er takknemlig for, og ett spørsmål for dagen: «Hva mer er mulig i dag?» Det tar under tjue minutter og fungerer også når du ikke gidder.

Ole-Arvid Liodden
Om forfatteren
Ole-Arvid Liodden
Salgsutvikling B2B · Expiro AS

Jeg har jobbet med salg i 26 år - og fått lære av tusenvis av dyktige selgere og ledere underveis.

Det jeg skriver her er ikke teori. Det er de samme grepene, modellene og den mentale treningen vi bruker med salgsteam hver uke.

Hva ville skjedd om hele teamet solgte som den beste hos dere ❓

Book en prat om veien dit →
30 minutter, gratis - vi ser hva som er mulig. Eller ring meg: 902 48 380 · Følg meg på LinkedIn →
Fikk du verdi av denne? Del den videre 👇
Kanskje en kollega trenger akkurat dette i dag.

Les også

Mental trening for selgere: bestem deg først, så kommer salget Handlekraft i salg: 4 ting som demmer opp energien din Energi i salgsmøtet: hva «alt er energi» betyr i praksis

📬 Ikke gå glipp av neste artikkel

Én håndplukket artikkel i uka om salg, møtebooking, closing og AI - rett i innboksen hver mandag.

NB: Jeg deler aldri e-posten din med noen - og du kan melde deg av når som helst.
Book en gratis 30-min prat